Roma – Sabato 14 Ottobre 2023

Orario 16,00 – 20,00 

Seminario aperto a tutti gli Allievi della Scuola e ai Diplomati

Respirare bene è un’arte. Una corretta respirazione porta benefici a tutti i livelli. Nutre il nostro corpo di ossigeno, porta vitalità ed energia, calma la mente, combatte l’ansia. Osservare il respiro significa entrare in contatto con noi stessi e la vita interiore del corpo. Impariamo a gestire e controllare il respiro ed impareremo a gestire la nostra vita.

Andremo alla scoperta del respiro tramite una pratica esperienziale di yoga adatta a tutti, anche ai principianti.